De Winter Step One Loop 2017

Afgelopen zondag werd de jaarlijkse Winter Step One Loop weer gehouden. Vijf Kopslopers meldden zich hier aan de start. In het startvak stonden ze bij elkaar, want de 10 kilometer en de halve marathon startten tegelijk.
Albert ging als enige voor de 10 kilometer. Hij is er na de testloop een tijdje uitgeweest met een blessure, maar nu was hij terug. Hij liep nog niet zo hard als hij in het voorjaar deed, maar hij is mooi op weg terug.
Dominique was van plan om het rustig aan te doen en wilde wel met Martha meelopen. Haar plan was ongeveer 5:40/km te gaan lopen. Jacqueline en Elsa wilden weleens kijken wat er vandaag in zou zitten. Elsa voelde zich niet superfit, maar ging toch weg op een tijd van 1:45. Jacqueline volgde met als doel net onder de 1:50 te komen.
Bij Elsa ging het niet lekker. Na Bornerbroek gooide ze de handdoek in de ring en wilde verder voor lekker uitlopen gaan. Jacqueline kreeg haar in de gaten, wat gelijk een mooi richtpunt was voor haar.
Een eindje na de tweede waterpost haalde Jacqueline Elsa in, die nog steeds niet lekker kon lopen en stukjes ging wandelen om haar hartslag van maximaal naar normaal te krijgen.
Ondertussen was Dominique weggelopen bij Martha. Ze vond het toch niet snel genoeg gaan. Tegen het einde liep ze Elsa achterop, die 3 minuten na Jacqueline over de finish kwam. Dominique kon de nietsvermoedende Elsa net niet meer inhalen, het scheelde maar een paar seconden.
Martha liep uiteindelijk ook niet helemaal haar geplande tempo. Ze was bij de Diepe Hel Holterbergloop sneller geweest en die was toch iets zwaarder.

Hieronder staan de uitslagen op een rijtje:

10 kilometer
Albert 53:25
halve marathon
Jacqueline 1:50:38
Elsa 1:53:20
Dominique 1:53:23
Martha 2:04:44

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *