Monthly Archives: maart 2015

Pasen, de Friezenberg en het bos

Dit weekend gaat de klok een uur vooruit, wat betekent dat het weer langer licht blijft. Komende maandag starten we dan ook voor het laatst bij De Wanne.
Volgende week is het Pasen, wat betekent dat er dan niet getraind wordt. Wil je toch lopen, denk dan eens aan de Halve van Hengelo. Dit jaar wordt die namelijk op 2e Paasdag gelopen. Je kunt kiezen uit de afstanden 5, 10 en 15 kilometer en de halve marathon. De voorinschrijving sluit op 30 maart, maar na-inschrijven kan ook nog.

Friezenbergloop

Op zondag 12 april staat de Friezenbergloop weer op het programma. We gaan dan met z’n allen naar Rijssen voor een gezellig duurloopje, waarna er iets te eten zal zijn. We hopen natuurlijk op een goede opkomst, ook van de leden die geblesseerd zijn.
We vertrekken om 9 uur vanaf de carpoolplaats aan de Azelosestraat. Opgeven kan nog tot maandag 6 april bij Anne. Meer informatie is via de mail verstuurd.

En dan tot slot: We gaan weer naar het bos!
Nu de tijd verzet is, is het ook weer tijd om te trainen in Twickel. Hoewel de trainingen binnen de bebouwde kom ook altijd leuk en afwisselend zijn, is het bos bij de meeste lopers toch favoriet. Vanaf maandag 13 april hopen we iedereen weer te zien bij de parkeerplaats onderaan het viaduct aan de Deldensestraat.

Startplaats Twickel

De laatste Woolderesloop

De lente komt maar langzaam op gang en er staat een fris windje als vele lopers voor de vierde en laatste keer dit seizoen meedoen aan de Woolderesloop. Enkele lopers hebben van afstand gewisseld. Herman bijvoorbeeld, omdat hij gisteren al 25 kilometer over de Hellendoornse berg heeft gerend tijdens de Sallandtrail.
Hieronder zijn de uitslagen van deze editie weer te vinden. Meer foto’s staan in het fotoalbum.

5,1 kilometer
Joke 32:55
 
10 kilometer
Ingrid 38:03
Robert 41:46
Herman 44:19
Marjolein 49:44
Henriëtte 50:07
Peter vd P. 52:30
Jannie 56:47
Karla 1:06:06
15 kilometer
Raymond 1:14:56
Kees 1:18:03

De Sallandtrail

Vier Kopslopers deden zaterdag mee aan de Sallandtrail van 25 km in Nijverdal. Peter en Elsa reden met elkaar mee en troffen bij de startlocatie Herman en Stefan.

Kopslopers

Stefan:

Om kwart voor elf werd ons startschot gelost en gingen we over de singletracks over het parcours. Het was perfect loopweer en zoals weer verwacht idem georganiseerd door Bertus van Elburg en zijn team. Na 2:14:02 had ik mijn 25 km en een kleine 400 hoogtemeters er weer op zitten. Het ging uitstekend vandaag al leek het parcours dit jaar wat zwaarder doordat sommige “wegen” omgeploegd waren. Onderweg verscheidene (of bijna) valpartijen gezien. Na afloop lekker gezwommen in zwembad Het Ravijn en met mijn collega “nageborreld” met een colaatje!

smalle paadjes

Elsa:

Vorige keer ging ik veel te snel van start en had ik last van blaren. Dat wilde ik dit jaar anders doen. Peter wilde het ook rustiger aan doen en onderweg genieten van alles wat we tegen zouden komen. We hebben dus de hele trail met elkaar meegelopen.
De route leidde ons door de bossen over de Hellendoornse berg. Zo hier en daar wat pittige klimmetjes, maar het was goed te doen. Bij de verzorgingspost namen we de tijd om ons tegoed te doen aan vlaai, fruit, zoute stokjes en mierzoete snoepjes.
Op het laatste stuk werd het wel wat zwaarder. Ik kreeg last van kramp in mijn kuiten, vermoedelijk een gevolg van het buikgriepje dat ik afgelopen week had. Toch hobbelden we gestaag door.

De kuil

Nadat we “DE kuil” hadden gehad, wisten we dat het niet ver meer was. De kuiten werden nog eens los geschud en het tempo ging iets omhoog. Daar hoorden we de speaker al en we renden de helling af naar het zwembad. Stefan stond ons op te wachten voor een mooie finishfoto en met een high five met organisator Bertus sloten we deze Sallandtrail na dik 2 en een half uur af.

Finish Peter en Elsa

Herman werd niet meer aangetroffen, hij bleek al binnen 2 uur gefinisht te zijn.