Monthly Archives: juni 2014

Zomerborrel

paprikarolletjes_klein
De vakanties komen er weer aan en zoals elk jaar gaan we met zijn allen na een verkorte training wat drinken. Dat gaan we dit jaar weer doen op maandag 30 juni bij café Platenkamp – De huiskamer van Borne.
Neem je niet meer dan drie consumpties, dan mag de knip in huis blijven!

Opgave is niet nodig, maar het zou mooi zijn als we het seizoen met z’n allen kunnen afsluiten.

 

Groeten,

de activiteitencommissie

Let op, WK-wijziging!

In verband met de wedstrijd Nederland – Chili, maandagavond 23 juni om 18.00, wordt de training een half uur opgeschoven. We beginnen dan om 20.00, zodat iedereen de wedstrijd af kan kijken en vervolgens zelf nog even sportief bezig kan zijn.

Ned-Chi

Testloop!

Jawel, Ingrid had een verrassing voor ons in petto op de training van 16 juni. De 5 km testloop, die vanaf nu onaangekondigd ergens in de zomer wordt gehouden.
Hieronder vind je de uitslagen, inclusief tussentijden bij 2,5 km.

Raymond 11:13 22:52
André 11:35 23:22
Elsa 11:37 23:34
Patricia 11:58 23:50
Peter vd P 12:12 24:35
Henriëtte 12:34 25:28
Christa 13:03 25:52
Wim 12:55 26:00
Marianne (herstel na Zwolle) 13:26 26:20
Jeanette 13:19 26:28
Peter de Z (blessure) 12:20
Joke (niet geheel fit) 18:02

 

De Zwolse Halve Marathon

Afgelopen zaterdag werd de Zwolse halve marathon gelopen. Enkele Kopslopers zijn daar gezamenlijk naartoe gegaan.

Marianne heeft enorm genoten van haar eerste halve marathon:
“De eerste 15 km heb ik heerlijk gelopen en genoten van het vele publiek en de muziekbandjes. Ook  hebben we het getroffen met het weer.
Echt, het ging zo makkelijk. Na 15 km ging het zwaarder en na 18 km erg zwaar. Mijn benen begonnen te verzuren, maar ik wilde niet opgeven en probeerde de laatste km nog iets te versnellen, maar het ging niet meer.
Ik hoopte op een tijd onder de 2 uur en dat is met 1:53:05 prima gelukt. Het was beter dan ik gehoopt had.
Al met al een hele leuke ervaring en ik heb alweer zin in een volgende wedstrijd. Ik heb ook helemaal geen spierpijn.”

Marianne

Niels is eigenlijk niet met een echt doel naar Zwolle gegaan. Dat wil zeggen qua prestatie, zijn doel was genieten:
“De prestatie was van ondergeschikt belang omdat ik wist dat ik sowieso niet in vorm was om mijn PR te benaderen. Bovendien doe ik komend weekend mee aan de 1/4 triatlon van Rijssen en mocht ik mezelf niet “kapot” lopen. De halve ging lekker: lekker rustig en vlak gelopen, maar vooral om me heen gekeken: leuke bandjes, DJ’s, schaars geklede salsa danseressen (of was het de samba?), smartlappen, blues en heel veel publiek. Samen met het prachtige weer (wel zon, maar niet te warm) was het een fantastische loopavond. Een aanrader voor elke (kops)loper.”
Niels is weggegaan op 1:45, maar heeft uiteindelijk 1:43:49 gelopen. Met de prestatie is hij dus ook tevreden.

Hieronder vind je de gelopen tijden van onze clubleden:

Ingrid            1:24:01 (1e V50)
Niels             1:43:49
Stefan           1:45:27
Marianne      1:53:05
Gertie           2:18:05

Pinksteren

In verband met tweede Pinksterdag is er op maandag 9 juni geen training. Er zal wel een duurloopje gelopen worden door enkele leden, startplaats en -tijd hetzelfde als anders.
Op maandag 16 juni is er weer gewoon training.
Fijne Pinksteren!