Omdat het in Twickel toch te donker werd aan het einde van de training, gaan we vanaf maandag 16 september weer in de bebouwde kom trainen.
We hebben voor het najaar een nieuwe startplaats gekozen en dat is vanaf de parkeerplaats van Kids City aan de Bornerbroeksestraat.
Denk er ook aan dat een reflecterend (of lichtgevend) hesje vanaf nu weer verplicht is!
Vanaf heden starten de trainingen weer vanaf de parkeerplaats aan de Deldensestraat in Twickel!
Op de ledenvergadering is er geopperd om ook eens bij ’t Hoogspel in Delden te starten, zodat we eens een ander stukje van Twickel kunnen gebruiken en om de leden vanuit Delden tegemoet te komen. We willen dat dit jaar gaan uitproberen en zodoende elke eerste maandag van de maand bij het Hoogspel starten.
De data hiervoor zijn:
6 mei
3 juni
1 juli
5 augustus
2 september
Vorige week was het alweer de laatste officiële training van het jaar. Het leek ons namelijk geen goed idee om op kerstavond en oudejaarsavond nog te gaan trainen.
In plaats van deze maandagavondtrainingen kun je wel aansluiten bij een groepje Kopslopers dat zelf een duurloopje van een kilometer of 10 gaat doen. De start hiervan is op de zondag ervoor (dus 23 en 30 december) om half 8 aan de Wanne.
Dit betekent ook direct dat we alweer van startplaats gaan wisselen. We beginnen het nieuwe jaar op maandag 7 januari vanaf de Wanne. Dit zal gelijk een wat kortere training zijn, omdat we het nieuwe jaar met z’n allen willen inluiden bij de nieuwjaarsborrel na afloop van deze training.
We wensen iedereen fijne feestdagen en een gezond en sportief 2019!
De laatste training in Twickel werd vanavond weer traditioneel afgesloten met de testloop van 5 kilometer. Dit is elk jaar een mooi meetmoment, waarbij je kunt kijken hoe je ervoor staat.
Hieronder staan de uitslagen met tussentijden. Als je wilt weten of je sneller was dan vorige keer, kijk dan nog even naar de uitslagen van de testloop van vorig jaar. De foto’s staan in de fotomap.
| Testloop 10 september | 2,5 km | 5 km |
| Dominique | 10:54 | 22:04 |
| Erik | 11:35 | 23:04 |
| Raymond | 11:37 | 23:20 |
| Marjolein | 12:00 | 24:00 |
| Mieke | 11:55 | 24:55 |
| Jan Jaap | 12:22 | 26:02 |
| Peter B. | 13:18 | 26:58 |
| Martha | 13:18 | 26:58 |
| Henriëtte | 13:18 | 27:02 |
| Gertie | 12:55 | 29:15 |
| Simone | 14:46 | 29:53 |
| Saskia | 15:00 | 30:35 |
| Ellen | 16:32 | 33:34 |
| Jacqueline | 13:00 | |
| Elsa | 13:00 | |
| Hariette | 15:45 | |
| Joke | 18:28 |
Het is alweer zover. Na een lange, droge zomer blijft het ’s avonds niet meer zo lang licht. Daarom zal op maandag 10 september voor het laatst dit jaar de training in Twickel zijn.
Vanaf volgende week, 17 september dus, starten we weer vanaf de carpoolplaats aan de Azelosestraat. Vergeet niet om vanaf nu een reflecterend hesje aan te trekken voor de zichtbaarheid in het donker!
Op maandag 16 juli zal de jaarlijkse zomerborrel gehouden worden.We zijn opnieuw welkom bij Grand Café De Steeg in het centrum van Borne (Grotestraat 181-183, http://www.grandcafedesteeg.nl/). Na de ingekorte training kunnen we vanaf ongeveer half 9 terecht bij De Steeg. Ze gaan speciaal voor ons open!
De kledingcommissie vond dit een mooie gelegenheid om er ook gelijk een pasavond van te maken. De verschillende kledingstukken die als clubkleding te koop zijn kunnen gepast en besteld worden.
De hoofdsponsoren van onze clubkleding zijn Inhuis en Drost Letselschade. Ook D’Andrea & Evers Design leverde een bijdrage in de kleding.
We hopen op een grote opkomst en een gezellige avond!
Op zaterdag 2 juni werd de tweede editie van de Twentse Smokkel Trail gehouden door AV Iphitos met de start op de atletiekbaan in Losser. Na de vorige geslaagde editie, waar al veel Kopslopers aanwezig waren, waren er dit jaar nog wat meer Kopslopers aangetreden.
Er kon gekozen worden uit 14 of 25 kilometer. De routes waren iets veranderd (nog iets meer onverhard) ten opzichte van het jaar ervoor en de start was aan het einde van de middag.
De 25 kilometer ging een half uur eerder dan de 25 kilometer van start. Beide routes gingen door een boerenschuur, wat (droge) slootjes, over stukken waar je normaal gesproken niet mag lopen, maar bovenal door de mooie natuur. Bospaadjes en mul zand, alles zat erin, inclusief een stukje Duitsland. Aan het einde moest er nog een klein pakje boter gesmokkeld worden, want het was natuurlijk niet voor niets de Smokkel Trail.
Na afloop werd er op elkaar gewacht in het zonnetje, wat geen straf was met de zomerse temperaturen. De organisatie was perfect en de Kopslopers hebben enorm genoten van deze afwisselende tocht.
De uitslagen zijn bij een trail van ondergeschikt belang, maar we hebben ze hieronder toch even op een rijtje gezet. En terwijl de lopers in Losser net bezig waren, was Stefan gefinisht op zijn Spitsbergen Marathon in 3:59. Zijn verslag vind je op zijn eigen blog.
| 14 kilometer |
||
| Martine | 1:20:17 | 7e V |
| Martha | 1:24:12 | |
| Peter | 1:24:12 ? | |
| Henriëtte | 1:28:55 | |
| Hariette | 1:46:47 | |
| 25 kilometer | ||
| Dominique | 2:23:53 | 2e V |
| Bert | 2:25:43 | |
| Jeroen | 2:31:35 | |
| Jan Jaap | 2:52:27 | |
| Jacqueline | 2:59:38 |
Op zondag 20 mei werd de Bommelasloop weer gehouden in het mooie Buurserzand ten zuiden van het Rutbeek. Deze loop vind elk jaar plaats op de 3e zondag van mei én op de 3e zondag van november.
Deze zondag was het ronduit warm. Met een graad of 25 stonden er toch wat enthousiastelingen aan de start. Mieke ging hier haar eerste halve marathon lopen. Met deze warmte en een mix van verschillende ondergronden had ze daarvoor niet de makkelijkste uitgekozen. Ook Jacqueline ging voor deze afstand.
De start was tegelijk met de andere afstanden, die dan op verschillende punten zouden splitsen. Drie Kopslopers gingen voor de 16,4 kilometer: Bert, Raymond en Marjolein.
Bert liep weer als een trein, alsof hij geen last had van de warmte. Bij Marjolein ging het best goed, maar na 14 kilometer begon de warmte toch wel zwaar te worden.
Jacqueline deed haar eigen ding en liep lekker in haar bubbel. Bij Mieke leek alles te kloppen. Ze liep een mooi strak tempo en kon op het einde zelfs nog wat versnellen. Ze zette gelijk een mooie tijd neer van 1:57:11 als debuut.
Terwijl de Kopslopers in Enschede al bijna klaar waren, startte Elsa aan de andere kant van de grote plas met haar hardloopwedstrijdje op Bonaire. Het was daar minstens zo warm, ook al was de start om half 7 ’s ochtends.
De 8 kilometer bleek ietsje korter te zijn (7,6 km), maar dat vond niemand erg. De temperatuur en de constante tegenwind (het was een van A naar B parcours) maakten het best pittig.
Elsa kwam als derde dame binnen in 39:17 en mocht op het podium komen staan als eerste in haar categorie, waar ze een leuk souvenirtje omgehangen kreeg.
De uitslagen van de Bommelasloop staan hieronder.
| Halve marathon | ||
| Jacqueline | 1:55:47 | 7e V |
| Mieke | 1:57:11 | 8e V |
| 16,4 kilometer | ||
| Bert | 1:18:35 | 8e M |
| Raymond | 1:24:58 | 21e M |
| Marjolein | 1:33:01 | 7e V |
Op 22 mei zag Kopslopersbaby Vigo het levenslicht! Moeder en zoon maken het goed.
Marloes en Mauro: van harte gefeliciteerd met jullie zoon!
Op zondag 22 april beloofde het een erg warme dag te worden. Toch stonden er weer meerdere Kopslopers aan de start bij de Enschede Marathon, die dit jaar voor de 50e keer werd georganiseerd.
Vanwege dit jubileum was de route van de marathon aangepast en de halve marathon werd in tegengestelde richting gelopen. Een goede reden voor drie Kopslopers om de stoute schoenen aan te trekken en zich in te schrijven voor de hele marathon.
Voor Dominique zou dit de allereerste keer zijn dat ze de marathonafstand aan zou tikken. Jan Jaap en Jacqueline hadden al meerdere marathons gelopen. Jacqueline kreeg in deze voorbereidingsperiode last van hielspoor. Met alternatieve trainingen op de elliptigo kon ze uiteindelijk toch aan de start staan in Enschede.
De halve marathon startte tegelijk met de hele, wat ook anders was dan voorgaande jaren. Om 10 uur ging een grote groep lopers zodoende op weg voor hun halve of hele marathon.
Omdat de route was omgedraaid, werd er begonnen met het stuk heen en weer naar Glanerbrug. Zo zagen de Kopslopers elkaar onderweg ook nog even lopen en konden ze elkaar succes wensen.
Ondanks de warmte ging Jeroen als een speer en hij wist zelfs zijn PR te verbeteren. Bert had wat meer moeite met de warmte, maar zette ook een mooie tijd neer, net als Henri.
Bij Raymond, Marjolein en Henriëtte hakte de warmte er aardig in en ook bij de marathonlopers begon het stralende zonnetje zijn tol te eisen. Jacqueline zat helemaal in haar eigen wereldje. Ze had de tijd al voor de start losgelaten en wilde gewoon lekker lopen, wat haar goed af ging.
Dominique had er wel lol in en liep schijnbaar onvermoeibaar door. Ze wist met deze warmte nog een hele nette tijd neer te zetten van 4 uur en 4 minuten.
Jacqueline volgde haar 20 minuten later over de finish. Jan Jaap kon het eerste deel mooi op hartslag lopen, maar dat moest hij op een gegeven moment toch loslaten. Het was ook veel te warm om een goede tijd op de marathon neer te kunnen zetten, dat had de winnaar ook al laten zien. Hij genoot wel van het nieuwe parcours en de muziek die her en der langs de kant stond. Uiteindelijk moest hij nog wel een beetje doorlopen om voor de bezemwagen binnen te komen, want de limiet was slechts 5 uur. Bruto scheelde dat maar een minuutje, maar met 4 uur en 53 minuten netto zat hij daar nog ruim binnen.
Ondertussen was ook de 10 kilometer van start gegaan op het heetst van de dag om kwart voor 2. Ook hier een aantal Kopslopers aan de start. In het centrum was het slagveld goed te zien. Heel veel lopers wandelden de laatste kilometers en ook heel veel lopers eindigden ruim boven het uur.
De uitslagen van alle Kopslopers staan hieronder, foto’s vind je in de fotomap.
| Marathon | ||
| Dominique | 4:04:26 | 9e V35 |
| Jacqueline | 4:24:30 | |
| Jan Jaap | 4:53:33 | |
| Halve marathon | ||
| Jeroen | 1:39:58 | |
| Bert | 1:44:43 | |
| Henri | 1:49:34 | |
| Raymond | 1:55:00 | |
| Marjolein | 2:03:55 | |
| Henriëtte | 2:06:03 | 8e V60 |
| 10 kilometer | ||
| Mieke | 52:41 | |
| Martine | 54:36 | |
| Peter M. | 56:23 | |
| Saskia | 1:14:09 |
